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注意運動方式 做好關節保護

來源:漯河廣播電視臺 時間:2020-10-15 10:22:00 點擊: 今日評論:



    10月12日是世界關節炎日,關節炎是最常見 的慢性病之一,在我國的發病率約為13%,相關數據顯 示我國的關節炎患者已遠超一億,而且還在不斷增加 ,醫生提醒進入秋季以后,人們的關節處于僵硬狀態 ,大家要注意運動方式,做好關節保護。
    關節炎是最常見的慢性疾病之一,人們常常將關節炎視作老人病,其實所有年齡段的人,甚至兒童都有可能患上這種疾病,由于關節炎致殘性高,醫生提醒,對關節炎要早預防、早診斷、早治療,防止 致殘,在做強度較大的運動前一定要先充分熱身,特別是平常長時間坐在辦公桌前工作的人,否則就會給自己帶來不必要的損傷,如果已經是一名關節炎患者,日常的活動就要更加注意。





 
 
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