隨著冬季來臨,氣溫驟降,雨雪天氣增多,地面濕滑結冰,加之穿衣增厚,行動不便,因摔倒而前往骨科就診的老年患者明顯增多。近段時間,骨科就收治了大批老年骨折患者。今天,就和大家聊聊,當老人不小心摔倒時,應該如何正確處理。
第一步:鎮定觀察,切勿立即扶起
發現老人摔倒,我們的第一反應往往是趕緊扶起來。但請切記:不要立刻扶起!
正確做法:保持冷靜,安撫老人,詢問“哪里不舒服”、“能不能動”等。
初步評估:如老人意識清醒,能清晰描述疼痛部位,可進行下一步;如老人意識模糊、傷后存在意識喪失病史,劇烈疼痛或無法移動,立即撥打120。
第二步:科學施救,避免二次傷害
如果老人意識清楚,且沒有劇烈疼痛,可以嘗試以下方法幫助:
上肢著地(最常見):讓老人先嘗試輕輕活動手指、手腕,如疼痛不明顯,可用圍巾或衣物臨時固定手腕,患肢避免用力。
腰部、臀部及下肢著地(最危險):避免坐起,注意保暖,保持平臥,等待120救援。
第三步:正確處理,及時就醫
即使當時感覺良好,也建議24-48小時內密切觀察,有些骨折(如股骨頸骨折)可能初期疼痛不明顯。
及時就醫指征:持續疼痛或疼痛加重、活動受限、局部腫脹、淤青、站立或行走困難。
就醫前處理:限制患肢活動、冰敷患處(每次20分鐘左右)、保持患肢抬高。
預防勝于治療:給老年人的冬日安全小貼士
穿戴適宜:穿衣合體,選擇防滑性好的鞋子;
輔助行走:使用拐杖或助行器;
改善家居:保持地面干燥,加裝防滑墊和扶手;
充足照明:保證室內外行走區域光線充足;
適當鍛煉:合理飲食,加強營養,適當鍛煉,增強平衡性;
謹慎慢行:慢速度,小步走,四平八穩。(骨 科 李鵬飛)
專家簡介
李鵬飛,主治中醫師,擅長各種創傷、四肢骨折、頸肩腰腿疼等骨傷科常見疾病的診斷與治療,運用中西醫結合方法治療膝關節骨性關節炎具有獨特經驗。
責編:瘦馬 編審:王輝 終審:盧子璋