傍晚時分或夜深人靜，寶寶卻突然聲嘶力竭地哭鬧，小臉通紅，雙腿蜷縮，無論怎么哄都難以安撫。如果您也經歷過這樣的場景，那么您的寶寶可能正在經歷“嬰兒腸絞痛”。作為兒科醫生，今天就來為您解讀這種“特殊語言”，并提供實用的安撫指南。
一、 如何判斷是腸絞痛？——記住“3-3-3原則”
腸絞痛不是隨便定義的，它有相對明確的臨床判斷標準，即 “3-3-3原則”：
1.每天哭鬧 ≥ 3小時
2.每周哭鬧天數 ≥ 3天
3.上述情況持續 ≥ 3周
此外，腸絞痛的寶寶通常還會表現出以下特征：
1.固定時間發作： 多在傍晚或夜間，像上了鬧鐘一樣準時。
2.難以安撫： 無論喂奶、抱哄都效果不佳。
3.特定姿勢： 哭鬧時雙腿向上蜷縮，拳頭緊握，腹部緊繃，臉部因用力而漲紅。
排除性： 寶寶在不哭鬧時，吃奶、精神狀態、體重增長均正常。
二、 為什么會發生？——可能的原因探秘
腸絞痛的確切原因尚不完全清楚，醫學界認為可能是多種因素共同作用的結果：
1. 腸胃發育不成熟：嬰兒腸道蠕動和神經系統調節功能不完善，可能導致腸道痙攣性疼痛。
2. 腸道氣體過多：喂奶姿勢不當、哭鬧時吞入過多空氣，或腸道菌群未完全建立，導致腹脹。
3. 牛奶蛋白過敏：部分配方奶喂養或母乳喂養（母親攝入奶制品）的寶寶可能對此敏感。
4. 心理環境因素：寶寶神經系統敏感，從白天過度刺激的環境中難以“關機”，或通過哭鬧來釋放一天積壓的情緒。
三、 安撫實戰技巧——讓寶寶和爸媽都安心
當寶寶腸絞痛發作時，可以嘗試以下“安撫組合拳”：
1. 物理排氣：給腸道做“體操”
飛機抱： 讓寶寶趴在您的前臂上，頭靠在您的肘彎，腿自然下垂，輕輕走動并輕拍其背部。
排氣操如下：
蹬自行車： 握住寶寶小腿，做交替蹬自行車動作。
膝蓋頂壓： 雙腿并攏，用膝蓋輕輕頂壓寶寶腹部，保持幾秒。
順時針揉腹： 以寶寶肚臍為中心，用手掌順時針輕柔按摩。
2. 飲食與藥物（需遵醫囑）
母乳媽媽： 可嘗試暫時回避牛奶、奶制品等易過敏食物。
配方奶寶寶： 咨詢醫生后，可考慮更換為部分水解蛋白配方或深度水解配方奶粉。
益生菌： 某些菌株（如羅伊氏乳桿菌）研究表明可能對部分腸絞痛寶寶有益。
西甲硅油： 一種幫助緩解脹氣的藥物，需在醫生指導下使用。
給家長的安心寄語
腸絞痛是寶寶成長中的一個階段，通常在第3-4個月后會自然緩解。(兒 科 李文靜)
專家簡介
李文靜
兒科，主治中醫師，擅長中西醫結合治療小兒發熱、急慢性咳嗽、肺炎、哮喘、腺樣體肥大、鼻炎、鼻竇炎、喉炎、反復呼吸道感染等呼吸系統疾病及厭食、腹痛、腹瀉、便秘等消化系統疾病和小兒抽動癥、注意力缺陷多動癥、遺尿、過敏性紫癜、傳染性單核細胞增多癥等兒科疾病。對新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒敗血癥、新生兒黃疸、早產兒等新生兒疾病和小兒危重癥也積累了豐富的經驗。
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
