當情緒持續低落、失眠成為常態,或家人行為判若兩人時,一個建議常讓人遲疑:“要不要去看看精神科?”
許多人對“精神科”的想象,仍停留在影視劇的刻板畫面里,隨之而來的是恐懼、羞恥和誤解。這些無形的墻,可能正阻礙著真正需要幫助的人。今天,我們聊聊關于精神科的3個常見誤解,還原一個真實、專業的診療世界。
誤解一:只有“瘋了”才去精神科?
許多人將精神科等同于“重癥病房”,認為只有出現“打人毀物”“胡言亂語”等極端行為才需就診。這其實極大地窄化了它的范疇。實際上,精神科服務的是所有“心理和精神狀態出了問題”的人,常見情況包括:
情緒持續低落、興趣減退,甚至有消極念頭(可能是抑郁癥);
經常緊張焦慮、坐立難安,總擔心“要出事”(可能是焦慮癥);
失眠嚴重、早醒后再也睡不著,或白天昏沉、提不起勁;
孩子厭學、暴躁、和家人對抗,且調整后無改善;
老年人家屬發現其記憶力突然變差、性格大變,甚至認不出親人(可能是認知障礙)。
簡單來說,當心理的不適像身體發燒感冒一樣,持續存在并影響生活時,精神科就是一個可以提供專業評估和幫助的起點。這里不是人生的“終點站”,而是通往更好狀態的“加油站”。
誤解2:精神科的藥“一吃就上癮”,還會“把人吃傻”?別被謠言嚇住
“吃藥會依賴”“吃了腦子會變笨”,是很多人抗拒精神科治療的核心原因,但這大多是對藥物的誤解。
首先,精神科藥物不會“上癮”。像治療抑郁癥、焦慮癥的藥物,不屬于“成癮性藥物”,醫生會根據病情調整劑量,病情穩定后還會逐步減量,不會讓人產生“不吃就難受”的生理依賴。只有少數用于緩解嚴重失眠、躁動的短期用藥,可能需要按醫囑停藥,避免出現輕微不適,這和“成癮”完全是兩回事。
其次,藥物不會“吃傻”。部分人服藥初期會感覺“有點困、反應慢”,這其實是藥物在調節大腦神經遞質時的正常反應,通常1-2周就會逐漸消失。相反,若不及時用藥,抑郁癥、精神分裂癥等疾病會持續損傷大腦功能,反而可能導致記憶力下降、注意力不集中——藥物不是“害腦子”,而是在“救腦子”。
誤解3:精神科的病“治不好”,只能“一輩子吃藥”?未必!
“得了精神病,一輩子就完了”——這種說法讓很多患者和家屬陷入絕望,但事實并非如此。
精神疾病的“治愈”,不能簡單用“斷根”來衡量,更看重“能回歸社會與正常生活”。比如:
抑郁癥患者經過治療,情緒恢復正常,能重新工作、和家人正常相處,就算臨床康復;
焦慮癥患者不再被緊張感困擾,能正常社交、應對生活壓力,也是康復的表現。
而且,不是所有患者都要“一輩子吃藥”:
像急性焦慮發作、輕度抑郁癥,若治療及時,病情穩定后遵醫囑鞏固一段時間,很多人可以逐漸停藥;
即使是需要長期服藥的疾病(如精神分裂癥),也不是“吃一輩子就完了”——規范服藥能控制癥狀,讓患者像正常人一樣生活,反而比“停藥復發、反復住院”更劃算。真正影響預后的,往往不是疾病本身,而是“病恥感”和“延誤治療”。越早開始規范干預,康復的軌跡就越主動、越光明。
精神科不是“可怕的地方”,精神疾病也不是“見不得人的病”——它就像感冒、高血壓一樣,是一種“需要治療的疾病”。(王冠麗 黃 玲)
責編:瘦馬 編審:王輝 終審:盧子璋